Делаем планку правильно
Делаем планку правильно
+1
537
0
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Читать далее
Хроническая усталость: 7 советов как избавиться
Хроническая усталость: 7 советов как избавиться
0
460
0
Хроническая усталость иногда может быть обусловлена заболеванием, но чаще всего это просто функциональное расстройство. Читать далее
Дробное питание для похудения
Дробное питание для похудения
0
407
0
Если уменьшить порции хотя бы вдвое, и постараться есть 5-6 раз в день, то гормон, вызывающий волчий аппетит, не будет успевать вырабатываться. Читать далее
Какие травы помогают от кашля
Какие травы помогают от кашля
+1
421
0
Каждый из вас в зависимости от личной переносимости и предпочтений сможет определиться какие травы пить при кашле. Читать далее
Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на неделю
+2
504
0
В целом за неделю, следуя этому меню, мы успеваем съесть такие необходимые творог, рыбу, салаты и даже полноценный десерт -торт в воскресенье! Список Читать далее
Витаминно-белковая диета
Витаминно-белковая диета
0
550
0
Эффективная и несложная в применении диета поможет ускоренно привести фигуру в порядок. Читать далее
Йога для укрепления иммунитета
Йога для укрепления иммунитета
0
622
0
Крепкий иммунитет – это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает клетки питательными веществами, а также собирает отмершие Читать далее
25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни
25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни
0
595
0
Проведи 3 месяца по этим правилам и +2-5 кг тебе обеспечено. Читать далее
Правило 80/20
Правило 80/20
0
482
0
В магазине выбирайте здоровые продукты 80% от основных продуктов. 1. В магазине выбирайте здоровые продукты 80% от основных продуктов. 2. На вашей Читать далее
Что лучше для трицепса: брусья или жим узким хватом?
Что лучше для трицепса: брусья или жим узким хватом?
0
567
0
В этой статье мы столкнем лбами мощнейшие упражнения для трицепса: отжимания на параллельных брусьях и жим лежа узким хватом. С каким из них вы Читать далее
Диета для рельефного пресса. 12 советов, как «изваять» свой пресс из толщи жира
Диета для рельефного пресса. 12 советов, как «изваять» свой пресс из толщи жира
0
826
0
Я хорошо помню, какие неприятные моменты возникали, когда мне задавали вопросы насчет развития моего пресса. Да, на соревнованиях судьи при виде меня Читать далее

Связаться с администрацией: reklama@doneck-news.com

Copyright © 2014 - 2017 ТОП новости Донецка Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта ТОП новости Донецка разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (doneck-news.com).

    Яндекс.Метрика
Регистрация