26 упражнений для растяжки
26 упражнений для растяжки
0
557
0
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть. Читать далее
Как удержать вес?
Как удержать вес?
0
834
0
Самый трудный момент в контроле веса — не сбросить лишние килограммы, а поддержать достигнутый результат. Многие девушки думают: "Я похудела, а Читать далее
Что делать сразу после тренировки?
Что делать сразу после тренировки?
0
567
0
Все – последний подход завершающего на сегодня упражнения закончен. Что дальше? Вроде бы можно позволить себе немного расслабиться, ведь проделано Читать далее
Упражнение «Вакуум в животе»
Упражнение «Вакуум в животе»
0
610
0
Это упражнение считается одним из самых эффективных для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Читать далее
10 способов терять 100 калорий ежедневно
10 способов терять 100 калорий ежедневно
0
486
0
Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу вашему здоровью. Читать далее
Фастфуд смертоносней войны?
Фастфуд смертоносней войны?
0
452
0
Несмотря на то, что исследования проводились на крысах, полученные данные об изменениях в работе мозга актуальны и для людей, поскольку у Читать далее
30 самых полезных продуктов для тела
30 самых полезных продуктов для тела
0
562
0
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов. Читать далее
Делаем планку правильно
Делаем планку правильно
+1
661
0
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Читать далее
Хроническая усталость: 7 советов как избавиться
Хроническая усталость: 7 советов как избавиться
0
559
0
Хроническая усталость иногда может быть обусловлена заболеванием, но чаще всего это просто функциональное расстройство. Читать далее
Дробное питание для похудения
Дробное питание для похудения
0
510
0
Если уменьшить порции хотя бы вдвое, и постараться есть 5-6 раз в день, то гормон, вызывающий волчий аппетит, не будет успевать вырабатываться. Читать далее

Связаться с администрацией: reklama@doneck-news.com

Copyright © 2014 - 2018 ТОП новости Донецка Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта ТОП новости Донецка разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (doneck-news.com).

    Яндекс.Метрика
Регистрация