Наука выживания

На улице устанавливается высокая температура воздуха

0
16-07-2016, 15:44
0
На улице устанавливается высокая температура воздуха

Управление здравоохранения администрации г. Донецка рекомендует дончанам снизить физическую активность, избегать употребления алкоголя и не ограничивать себя в водных процедурах.

В жаркие дни, в первую очередь, требуется снизить физическую активность. Также, чтобы уберечь свое здоровье от негативного влияния следует, прежде всего, увеличить потребление жидкости на протяжении дня.

Пожилые люди должны часто употреблять воду, не ожидая ощущения жажды. Более пристально требуется следить за водным статусом людей, какие не могут обслуживать себя самостоятельно, к таким относятся лежащие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией.

Медики советуют избегать летом употребления алкоголя, особенно это касается тяжелых алкогольных напитков.

Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях на протяжении того времени, когда солнце находится в своей наиболее активной фазе (с 12:00 до 16:00).

Важно обращать внимание на одежду. В промежуток времени летней жары следует выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также следует избегать тесной одежды.

Также медики предупреждают, что больным, употребляющим любые лекарственные препараты, следует обязательно советоваться со своим врачом относительно того, как они могут влиять на организм человека во время летней жары.

Обмен тепла в организме человека (метаболическая теплопродукция) зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомах теплового удара.

Как действовать при тепловом ударе.
На улице устанавливается высокая температура воздуха

Связаться с администрацией: reklama@doneck-news.com

Copyright © 2014 - 2018 ТОП новости Донецка Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта ТОП новости Донецка разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (doneck-news.com).

    Яндекс.Метрика
Регистрация