Здоровье и спорт

В чем польза айрана

0
6-09-2019, 08:54
В чем польза айрана
Известен ли вам такой кисломолочный продукт, как айран? В последнее время его часто можно увидеть на полках магазинов. Если с ним вы ещё не знакомы, стоит попробовать, так как напиток очень полезный. Он изготовляется на основе катыка: это разновидность кефира, который является традиционным напитком у многих народов. На сегодняшний день известно о нескольких технологиях приготовления айрана. Неизменным остаётся только его состав.

Основные компоненты айрана


Если вас интересует вопрос о том, какой айран состав имеет, то сразу стоит отметить, что он очень богатый. В данном напитке содержатся многие витамины, кальций, магний, фосфор, калий. Айран можно по праву называть кладезем полезных витамин и минеральных веществ. При всём этом продукт является низкокалорийным, легко усваивается организмом, а значит употреблять его можно в большом количестве.

Полезные свойства айрана


Если говорить о полезных свойствах айрана, то он способствует укреплению нервной системы, увеличению притока кислорода в легкие, нормализует пищеварение в организме, а для тех, кто решил скинуть лишние килограммы, это просто незаменимый продукт.

Комментарии для сайта Cackle

Связаться с администрацией: reklama@doneck-news.com

Copyright © 2014 - 2019 ТОП новости Донецка Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта ТОП новости Донецка разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (doneck-news.com).

    Яндекс.Метрика
Регистрация