Снижает беспокойство, успокаивает проблемы с пищеварением. Ценные свойства чая тысячелистника

Его вкус оценят любители пряных, слегка горьковатых вкусов, а свойства понравятся людям, которые ищут эффективное средство от некоторых проблем со здоровьем. Список полезных свойств чая из тысячелистника не может быть впечатляюще длинным, но большинство из них имеют научное обоснование, что делает его ценным с точки зрения заботы о собственном здоровье.

Чай из тысячелистника — один из травяных чаев, которые с удовольствием рекомендуют фармацевты и некоторые врачи. Само растение известно уже тысячи лет — в виде мази его предположительно использовал Ахиллес для лечения ран своих воинов, отсюда и родовое название этого растения — Achillea millefolium.

Ценные свойства чая тысячелистника

Трава и цветки тысячелистника содержат ряд веществ, обладающих оздоровительными свойствами. Среди них например сесквитерпены, флавоноиды, горький гликозид, а также кумарины, дубильные вещества, минеральные соли цинка и магния.

Именно благодаря им чай из тысячелистника обладает определенными свойствами. Одним из самых полезных является облегчение желудочно-кишечных заболеваний. Употребление чая из тысячелистника перед едой стимулирует аппетит. Помогает тысячелистник также при метеоризме, коликах и других двигательных расстройствах желудка и верхних отделов пищеварительной системы.

Исследования на животных показали, что он также может облегчить симптомы, связанные с язвой желудка и синдромом раздраженного кишечника, такие как запор, диарея и боль в животе.

Чай из тысячелистника оценят и женщины с сильными менструальными болями – он успокаивает этот недуг.

Этот напиток также может бороться с воспалениями, в том числе печени, но пока это показали только лабораторные исследования.

В свою очередь, флавоноиды и алкалоиды, присутствующие в траве тысячелистника, снижают секрецию кортикостерона – гормона, выделяемого корой надпочечников и обладающего действием, сходным с кортизолом, т.е. гормоном стресса. Повышенная концентрация этого гормона наблюдается при хроническом стрессе, сопровождающемся тревогой.

Как заваривать и как часто пить чай из тысячелистника?

Тысячелистник доступен в виде травяного чая или в виде смеси с другими травами. Чай из этой травы следует заваривать по инструкции, но для того, чтобы содержащиеся в нем ценные ингредиенты перешли в напиток, предполагается, что его нужно заваривать около 20-30 минут.

Пить его можно не чаще двух-трех раз в день. Тем не менее, некоторые люди должны быть осторожны. Чай из тысячелистника не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям с нарушением свертываемости крови или принимающим препараты для разжижения крови.

Из-за риска кровотечения эту траву нельзя употреблять в течение двух недель до и после операции. Его также нельзя пить людям с аллергией на растения из семейства сложноцветных.