Боли в спине – самые частые причины
Отсутствие движения, работа за письменным столом и неправильные привычки вызывают у нас неприятное напряжение в поясничном, грудном или шейном отделах позвоночника.
Боли в спине могут быть следствием заболеваний, травм или перегрузок. Что еще может быть причиной?

Когда у нас болит спина, мы обращаемся за помощью к https://spine-shop.com/matte/ и правильно, ведь в большинстве случаев за этот вид недуга ответственны проблемы со структурами позвоночника: от шеи до копчика. Боль в этой части тела часто возникает в результате дефектов осанки, ослабленных мышц спины, чрезмерного напряжения или перегрузки.

Постуральная боль в спине - каковы причины?


Причины болей в спине разные. Безусловно, факторы, зависящие только от нас, оказывают существенное влияние на его внешний вид. Постуральная боль является результатом перегрузки тканей и суставных структур и возникает, когда мы длительное время удерживаем свое тело в неправильном положении.

Например, при многочасовой работе за компьютером мы чаще всего принимаем сгорбленную позу, выдвигая вперед голову и плечи. Неудивительно, что потом мы чувствуем неприятное напряжение и боль в шейном и грудном отделах позвоночника. Если к этому добавить небольшую физическую нагрузку и проблемы с лишним весом – проблема болей в спине практически гарантирована.

Беременные женщины и те, кто носит обувь на высоких каблуках, также страдают от постуральной боли. Почему? Что ж, и беременный живот, и ходьба на высоких каблуках вызывают неестественный изгиб тела, а значит, и смещение центра тяжести. Обычно это приводит к перегрузке позвоночника, что может вызывать боли в пояснично-крестцовом отделе.


Боль в спине - причины, связанные с позвоночником


Проблемы со спиной имеют тенденцию усугубляться с возрастом. Риск болей в спине увеличивается, если мы не заботимся о себе, не двигаемся и неправильно питаемся. Характерной особенностью болей, исходящих из позвоночника, является то, что они обычно раздражают при выполнении определенных действий, а при отсутствии активности, например во время ночного отдыха, уменьшаются или исчезают.

Боли в спине часто являются следствием дегенеративных изменений в позвонках, онкологических, воспалительных или ревматических заболеваний позвоночника. Это может быть симптомом спинального стеноза или спондилолистеза (смещение позвонков). Это также может быть вызвано смещением диска и плеча, седалищной или бедренной невралгией.

Люди с прогрессирующим остеопорозом могут также испытывать болезненные переломы позвонков (это называется остеопорозными переломами). Боль в позвоночнике часто связана с дефектами осанки, к которым относятся, среди прочего, сколиоз или углубление лордоза. Он может быть следствием серьезных или незначительных травм, вывихов или вывихов позвоночника, полученных, например, в результате неудачного падения или резкого торможения во время вождения автомобиля.

Боль в спине – другие причины


К сожалению, боли в спине вызывают и другие заболевания, напрямую не связанные со структурами позвоночника. Они часто угрожают нашему здоровью и даже жизни. Именно поэтому так важно провести диагностику и найти причину болей. Настораживает, когда боль в спине не усиливается при движении и беспокоит даже в покое – это сигнал, что, вероятно, она не связана с позвоночником. Эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы, в том числе:

  • Расслоение аорты или аневризма брюшной аорты;
  • Рассечение позвоночной или сонной артерии;
  • Желудочно-кишечные проблемы: холецистит, дивертикулит, панкреатит , аппендицит;
  • Проблемы с сердцем: инфаркт миокарда, перикардит;
  • Гинекологические заболевания: сальпингит, внематочная беременность, рак яичников, эндометриоз;
  • Пневмония;
  • Заболевания мочевыделительной системы: пиелонефрит , цистит; простатит;
  • Длительный или сильный стресс;
  • Острый менингит;
  • Костная болезнь Педжета.

Как лечить боль в спине?


Во-первых, найти источник проблем. Если боль вызвана низкой физической активностью, то у нас нет другого выбора, кроме как занятся зарядкой и больше двигатся. Крепкие и гибкие структуры позвоночника — это то, о чем мы должны заботиться в повседневной жизни.

Поэтому постараемся как можно больше ходить пешком и делать упражнения, укрепляющие и растягивающие мышцы спины (это могут быть элементы йоги или пилатеса). Особенно это касается людей, которые проводят долгие часы в неблагоприятных для позвоночника позах: офисных работников, косметологов, парикмахеров или людей, длительно стоящих у производственной линии.

Давайте перестанем спать на слишком высокой подушке и будем относиться к высоким каблукам как к обуви для особых случаев. Позаботимся о правильной массе тела – лишние, ненужные килограммы ускоряют дегенеративные изменения в позвоночнике. В машине отрегулируем спинку сиденья таким образом, чтобы спинка была вертикальной и голова могла упираться в подголовник.

Наша спина любит воду: плавание на спине или вольным стилем поможет избавиться от болей. Давайте избегать поднятия тяжестей в тренажерном зале и тяжелой физической работы. В борьбе с болями в спине поможет реабилитация под наблюдением специалиста или серия профессиональных массажей.

Когда следует обратиться к врачу?


Самостоятельно лечить боль в спине — не лучшая идея. Прием обезболивающих является краткосрочной стратегией — болезнь рано или поздно вернется и, вероятно, станет более серьезной.

Если боли в спине вызваны заболеваниями позвоночника, не медлите с началом терапии под наблюдением ортопеда. На основании диагностических исследований (лабораторных и визуализирующих) специалист определит тип заболевания и предложит эффективное лечение.

К сожалению, терапия всевозможных травм, ревматических заболеваний или дегенеративных изменений позвоночника – процесс длительный. Только образцовое сотрудничество с врачом дает надежду на избавление от неприятных недугов.

Тот же принцип применим и к другим (не связанным с позвоночником) заболеваниям, вызывающим боли в спине: быстрое распознавание причины проблемы и эффективное лечение значительно повышают шанс избавиться от недуга.

К тревожным сигналам, сопровождающим боль в спине, которые должны побудить нас немедленно обратиться к врачу относятся: высокая температура, проблемы с дыханием, неконтролируемая потеря веса, отек спины, затрудненное мочеиспускание или задержка стула, онемение ног, половых органов или ягодиц, боль в ногах.

Телеграмм

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Новости Донецка » Здоровье и спорт » Боли в спине – самые частые причины