Здоровье и спорт
Делаем планку правильно
Делаем планку правильно
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру....
Здоровье и спорт
22.02.16
1 397
Хроническая усталость: 7 советов как избавиться
Хроническая усталость: 7 советов как избавиться
Хроническая усталость иногда может быть обусловлена заболеванием, но чаще всего это просто функциональное расстройство....
Здоровье и спорт
21.02.16
999
Дробное питание для похудения
Дробное питание для похудения
Если уменьшить порции хотя бы вдвое, и постараться есть 5-6 раз в день, то гормон, вызывающий волчий аппетит, не будет успевать вырабатываться. Организм перестанет откладывать жир «про запас», голод перестанет давать о себе знать, да и психологически мы будем чувствовать себя спокойнее, точно зная,...
Здоровье и спорт
20.02.16
1 367
Здоровье и спорт
18.02.16
1 390
Какие травы помогают от кашля
Какие травы помогают от кашля
Каждый из вас в зависимости от личной переносимости и предпочтений сможет определиться какие травы пить при кашле....
Здоровье и спорт
16.02.16
1 280
Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на неделю
В целом за неделю, следуя этому меню, мы успеваем съесть такие необходимые творог, рыбу, салаты и даже полноценный десерт -торт в воскресенье! Список покупок для меню правильного питания на неделю....
Здоровье и спорт
14.02.16
1 233