10 последствий отказа от курения

10 последствий отказа от курения
Интересные факты
06:15, 16 май 2019
2 007

10 последствий отказа от курения

Отказ от курения приводит к необычайным последствиям, осознание которых может помочь бросить вредную привычку даже самым заядлым курильщикам. 

Вот что будет с вами после отказа от курения:

1) треть часа понадобится на то, чтобы ваше артериальное давление и пульс снизятся до нормального уровня, а ладошки и ноги стали теплее;
2) по истечении рабочего дня (8-12 часов) количество кислорода и окиси углерода в вашей крови нормализуется;
3) за один "некурящий" день риск развития сердечного приступа значительно снизится;
4) через два дня вы почувствуете вкус пищи и напитков по-новому;
5) от двух недель до трех месяцев будут приходить в себя ваши легкие (главное, продержаться);
6) дышать станет совсем легко, когда вы проживете без сигарет три сезона;
7) год без сигарет снизит риск коронарного и обширного инфаркта в два раза;
8) в течение периода между 5 и 15 годами со дня отказа от сигарет риск удара станет таким же, как до начала курения;
9) за десять лет вы вернетесь к состоянию организма, когда риск возникновения рака легких будет равен показателю некурящего человека;
10) через 15 лет ишемическая болезнь сердца и инфаркт отступят от вас на расстояние до того момента, когда вы еще не выкурили свою первую сигарету.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читайте также
Психология подростков: этапы становления личности, особенности восприятия Психология подростков: этапы становления личности, особенности восприятия
Всем уже давно известно, что традиционно считается самым непростым, а порой и вовсе трудным считается именно...
06.03.21
47
0
Гороскоп на 6 марта для всех знаков Зодиака. Напряженный день для Овнов, судьбоносный для Дев Гороскоп на 6 марта для всех знаков Зодиака. Напряженный день для Овнов, судьбоносный для Дев
В субботу, 6 марта, начнется 23-й лунный день. Убывающая Луна в Стрельце - это последняя фаза лунного месяца, которая...
06.03.21
4 916
0
Погода в Донецке: 6 марта в первой половине дня ожидается снег с дождем Погода в Донецке: 6 марта в первой половине дня ожидается снег с дождем
Вечером 6 марта в Донецке на протяжении почти всего дня погода будет оставаться пасмурной, но возможны прояснения. По...
06.03.21
5 964
0
6 марта 2021 - Международный день зубного врача 6 марта 2021 - Международный день зубного врача
Только малой части человечества удается избежать проблем больных зубов, больных десен, неправильного прикуса. Основную...
06.03.21
2 031
0
Информация о качестве питьевой воды в г. Донецке в феврале 2021 года Информация о качестве питьевой воды в г. Донецке в феврале 2021 года
Контроль качества питьевой воды, которая подается населению, производится химико-бактериологической лабораторией ГП...
05.03.21
1 838
0
Временное отключение электроэнергии Временное отключение электроэнергии
В связи с проведением плановых ремонтных работ ТЕ «Донецкие городские электрические сети» 5 марта жители некоторых...
04.03.21
1 247
0
ППТК «Еленовка» 5 марта 2021 года будет осуществлять пропуск граждан ППТК «Еленовка» 5 марта 2021 года будет осуществлять пропуск граждан
Как сообщает Штаб по предупреждению распространения COVID-19 5 марта ППТК «Еленовка» начнет осуществлять пропуск...
04.03.21
2 452
0
В Донецке опять «заминировали» школы: дети и учители эвакуированы В Донецке опять «заминировали» школы: дети и учители эвакуированы
В школы № 25 и № 28 Ленинского района Донецка поступили анонимные уведомления о минировании учебных учреждений....
04.03.21
212
0