Самые полезные продукты для организма

Самые полезные продукты для организма
Интересные факты
15:40, 24 январь 2015
2 096

Самые полезные продукты для организма

 Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга

1. Лосось
2. Тунец
3. Сардины
4. Грецкий орех

Для мышц


5. Бананы
6. Красное мясо
7. Яйца
8. Тофу (соевый сыр)

Для легких


9. Брокколи
10. Брюссельская капуста
11. Китайская капуста

Для кожи


12. Черника
13. Зеленый чай

Для волос


14. Темно-зеленые овощи
15. Фасоль

Для глаз


16. Кукуруза
17. Яичные желтки
18. Морковь

Для сердца


19. Помидоры
20. Печеный картофель
21. Сливовый сок

Для кишечника


22. Чернослив
23. Йогурты
24. Кефир

Для костей


25. Апельсины
26. Молоко и другие молочные продукты
27. Сельдерей
   

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читайте также
Временное отключение электроэнергии Временное отключение электроэнергии
В связи с проведением плановых ремонтных работ ТЕ «Донецкие городские электрические сети» 5 марта жители некоторых...
04.03.21
1 087
0
ППТК «Еленовка» 5 марта 2021 года будет осуществлять пропуск граждан ППТК «Еленовка» 5 марта 2021 года будет осуществлять пропуск граждан
Как сообщает Штаб по предупреждению распространения COVID-19 5 марта ППТК «Еленовка» начнет осуществлять пропуск...
04.03.21
2 271
0
В Донецке опять «заминировали» школы: дети и учители эвакуированы В Донецке опять «заминировали» школы: дети и учители эвакуированы
В школы № 25 и № 28 Ленинского района Донецка поступили анонимные уведомления о минировании учебных учреждений....
04.03.21
86
0
Гороскоп на 4 марта. Как повлияет на знаки Зодиака мощная энергетика дня Гороскоп на 4 марта. Как повлияет на знаки Зодиака мощная энергетика дня
Сегодня начинается 21-й лунный день в Скорпионе. Астрологи называют его неофициально днем братства из-за мощной...
04.03.21
4 424
0
Погода в Донецке на день: 4 марта температура воздуха прогреется до +8 Погода в Донецке на день: 4 марта температура воздуха прогреется до +8
В четверг, 4 марта, погода в Донецке будет прохладной. По прогнозу синоптиков температура воздуха будет колебаться от...
04.03.21
5 848
0
3 марта 2021 - Всемирный день дикой природы 3 марта 2021 - Всемирный день дикой природы
20 декабря 2013 года Генеральная Ассамблея ООН постановила провозгласить (резолюция A/RES/68/205) 3 марта Всемирным...
03.03.21
827
0
Ученые предупреждают, что мы должны быть готовы к пандемиям, которые наступят после CoVID-19 Ученые предупреждают, что мы должны быть готовы к пандемиям, которые наступят после CoVID-19
Учитывая, что в мире все еще бушует пандемия коронавируса, трудно даже подумать, что в будущем может поразить что-то...
02.03.21
369
0
2 марта 2021 - Международный день спички 2 марта 2021 - Международный день спички
Ежегодно 2 марта в мире отмечается один из необычных праздников – Международный день спички. Почему эта дата была...
02.03.21
2 644
0