Сидячий образ жизни негативно влияет на мозг

Сидячий образ жизни негативно влияет на мозг
Интересные факты
09:38, 11 март 2015
2 278

А спортивные тренировки для неактивных людей могут принести вред

Сильное и быстрое увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления у неактивных людей может иметь негативные последствия для мозга. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных в Бостонском университете.

В исследовании приняли участие более 1200 взрослых людей. Специалисты наблюдали за участниками в течение 20 лет. В начале исследования мужчины и женщины, средний возраст которых составлял 41 год, ходили по беговой дорожке со скоростью около 1 метра в секунду. Ученые следили за кровяным давлением и частотой сердечных сокращений участников, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Затем специалисты просканировали мозг добровольцев, когда тем исполнилось 60 лет, и дали участникам эксперимента выполнить когнитивные тесты. В мозгу у тех, чья частота сердечных сокращений на беговой дорожке резко возрастала, серого вещества оказалось меньше. Некоторые из этих участников также хуже справлялись с когнитивными тестами. Людям, у которых на беговой дорожке повышался диастолическое артериальное давление, трудно давались тесты на принятие решений.

Ученые пришли к заключению, что сильное и быстрое увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, которое наблюдается, когда неактивный человек занимается спортом, повреждает мозг. Мелкие кровеносные сосуды в мозгу особенно уязвимы к скачкам артериального давления. Проблемы с сосудами могут стать причиной изменения структуры мозга и когнитивных нарушений.

По мнению исследователей, неактивные люди склонны к развитию слабоумия. Мозг обычно уменьшается с возрастом, но разница в размере наиболее заметна при болезни Альцгеймера. Исследование, проведенное ранее, показало: от когнитивных нарушений могут защитить регулярные прогулки.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читайте также
Что нужно знать, делая ставки на спортивные события Что нужно знать, делая ставки на спортивные события
Среди огромного количества виртуальных азартных развлечений именно геймблинг пользуется в наше время огромной...
10.04.21
76
0
Погода в Донецке 10 апреля: Будет облачно, без осадков Погода в Донецке 10 апреля: Будет облачно, без осадков
Завтра в столице Донецке будет держаться пасмурная погода. Правда, осадков не предвидится....
10.04.21
8 052
0
ППТК «Еленовка» 9 апреля  2021 года будет осуществлять пропуск граждан ППТК «Еленовка» 9 апреля 2021 года будет осуществлять пропуск граждан
Как сообщает Штаб по предупреждению распространения COVID-19 9 апреля ППТК «Еленовка» начнет осуществлять пропуск...
08.04.21
4 122
0
7 апреля 2020 - Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля 2020 - Благовещение Пресвятой Богородицы
Благовещение Пресвятой Богородицы — светлый христианский праздник, который православная церковь отмечает 7 апреля (по...
07.04.21
979
0
Временное отключение электроэнергии Временное отключение электроэнергии
В связи с проведением плановых ремонтных работ ТЕ «Донецкие городские электрические сети» 6 апреля с 8:00 до 16:00 без...
06.04.21
3 522
0
В Кремле заявили, что обеспечат безопасность всех жителей неподконтрольных территорий Донбасса В Кремле заявили, что обеспечат безопасность всех жителей неподконтрольных территорий Донбасса
В Кремле после гибели ребенка на Донбассе заявили, что считают важным обеспечить безопасность всех жителей...
05.04.21
564
0
На прошлой неделе в Донецке родилось 50 малышей На прошлой неделе в Донецке родилось 50 малышей
В период с 29 марта по 4 апреля в Донецке родилось 50 малышей: 24 мальчика и 26 девочек....
05.04.21
1 370
0
Плутовка обманула жительницу Донецка на 12 тысяч рублей за «помощь в оформлении пенсии и получении квартиры» Плутовка обманула жительницу Донецка на 12 тысяч рублей за «помощь в оформлении пенсии и получении квартиры»
Служащие работников полиции Пролетарского района Донецка изобличили в жульничестве 41- летнюю жительницу, какая уже...
03.04.21
980
0