Как вызвать осознанный сон

Как вызвать осознанный сон
Интересные факты
08:41, 28 июнь 2019
3 647

1. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не отвлекали.
2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет лучше.
3. Лежите неподвижно, но при этом постарайтесь не уснуть. Если возникнет желание почесаться, моргнуть или что-то еще – игнорируйте, все это пройдет.
4. Примерно через полчаса вы почувствуете тяжесть в груди или даже странные звуки, не пугайтесь, это явление называется – сонный паралич. Если в это время открыть глаза, то можно видеть галлюцинации, но при этом двигаться нельзя – ваше тело уже спит.
5. Если вы хотите заснуть всерьез, то достаточно закрыть глаза – при этом вы сможете контролировать свои видения.
6. В случае если вы хотите проснуться, то тут вам пригодится человек-наблюдатель, который разбудит вас в назначенное время.
7. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне», путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете, как начать видеть осознанные сновидения. Приятных путешествий!

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читайте также
На прошлой неделе в Донецке родилось 54 малыша На прошлой неделе в Донецке родилось 54 малыша
В период с 10 по 16 мая в Донецке родилось 54 малыша: 27 мальчиков и 27 девочек....
17.05.21
225
0
Погода в Донецке: 17 мая температура воздуха поднимется до +24 градусов Погода в Донецке: 17 мая температура воздуха поднимется до +24 градусов
17 мая небо в Донецке будет ясным только утром, потом его затянет облаками, которые продержатся до позднего вечера....
17.05.21
564
0
15 мая 2021 - Международный день семьи 15 мая 2021 - Международный день семьи
Международный день семей (International Day of Families), отмечаемый ежегодно 15 мая, провозглашён резолюцией...
15.05.21
5 600
0
12 мая 2021 - Международный день медицинской сестры 12 мая 2021 - Международный день медицинской сестры
Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры (International Nurses Day). Другими словами, сегодня...
12.05.21
3 674
0
Сегодня в народном календаре: Радоница. Сегодня в народном календаре: Радоница.
Во вторник второй недели после Пасхи, через день после Фоминого воскресенья (или Антипасхи), Православная Церковь...
11.05.21
1 275
0
Гороскоп на неделю с 10 по 16 мая. Какие неотложные дела ждут все знаки Зодиака Гороскоп на неделю с 10 по 16 мая. Какие неотложные дела ждут все знаки Зодиака
Эта неделя обещает всем знакам Зодиака массу неотложных дел, некоторые из которых займут все свободное время и отвлекут...
10.05.21
967
0
ППТК «Еленовка» 10 мая  2021 года будет осуществлять пропуск граждан ППТК «Еленовка» 10 мая 2021 года будет осуществлять пропуск граждан
Как сообщает Штаб по предупреждению распространения COVID-19 10 мая ППТК «Еленовка» начнет осуществлять пропуск граждан...
09.05.21
5 953
0
9 мая 2021 - День Победы 9 мая 2021 - День Победы
Война всегда начинается внезапно, хотя спустя поколение для историков она покажется неизбежной. В 1941 году началась...
09.05.21
3 054
0