Мифы о еде и пищеварении

Мифы о еде и пищеварении
Интересные факты
09:03, 16 август 2020
2 111

Миф №1: жвачка переваривается несколько лет


Может показаться, что проглоченная жевательная резинка остается в желудке в течение длительного времени, так как она не растворяется во рту, а желудок не способен расщепить ее. Однако это неверное утверждение. Резинка не прилипает к внутренним поверхностям желудка, она перемещается по пищеварительной системе и выходит вместе со стулом в течение нескольких дней.

Миф №2: острая пища вызывает язву желудка

В большинстве случаев язва желудка вызывается либо инфекцией (бактерией под названием хеликобактер пилори), либо частым приемом обезболивающих препаратов (аспирин, ибупрофен или напроксен). Острая пища может усугубить существующие язвы у некоторых людей, но она не является причиной их появления.

Миф №3: подъем тяжестей вызывает грыжу

Подъем тяжелых предметов не единственная причина грыжи. Грыжи возникают при наличии давления и просвета в мышцах или слабости мышц, выстилающих брюшную полость. В результате внутренний орган или жировая ткань выпячиваются через мышечное отверстие. Наиболее распространенными видами грыжи являются паховые, бедренные, пупочные и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Миф №4: только алкоголики имеют цирроз печени

Алкоголизм является наиболее частой причиной развития цирроза печени, но есть и другие причины. И хотя чрезмерное потребление алкоголя почти всегда вызывает поражение печени, оно не всегда приводит к циррозу. Другие частые причины цирроза – гепатиты В и С.

Миф №5: орехи вызывают дивертикулит

Раньше людям с дивертикулитом – заболеванием, при котором происходит инфицирование и воспаление стенки толстой кишки, – строго рекомендовалось избегать орехов, кукурузы, попкорна и пищи с мелкими семенами, которые могут попадать в мешочки и вызывать боль. Однако в действительности у людей, которые едят богатые клетчаткой продукты, более низкий риск развития этого заболевания.

Миф №6: фасоль вызывает газообразование

Это действительно так. Однако на самом деле больше всего газов образуется от молочных продуктов, в частности потому, что организм человека с возрастом утрачивает способность усваивать сахар в молоке (лактозу).

Миф №7: не переносящим лактозу людям нельзя употреблять молочные продукты

Не переносящие лактозу люди различаются по способности усваивать молочные продукты. Поэтому каждому человеку с гиполактазией стоит определить методом проб и ошибок, какие именно молочные продукты и в каком количестве безопасны для него.

Миф №8: курение снимает изжогу

Вопреки распространенному мнению об успокаивающем влиянии сигаретного дыма на изжогу курение может способствовать ее появлению. Никотин способен вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера (мышцы между пищеводом и желудком), что позволяет содержимому желудка забрасываться обратно в пищевод.

Миф №9: старение приводит к запорам

С возрастом люди чаще испытывают запоры, но причина этого не в самом стареющем организме. Пожилые люди часто принимают лекарства для лечения других заболеваний, которые могут вызвать запоры. Они также реже питаются и пьют мало жидкости, что способствует появлению запоров.

Миф №10: клетчатка не помогает при диарее

Употребление богатой клетчаткой пищи способно регулировать стул, чтобы он не был слишком твердым или слишком жидким. Клетчатка помогает выделению воды из толстого кишечника, что ослабляет стул при запорах, и поглощает воду в толстом кишечнике, что помогает укрепить стул при диарее.

Миф №11: развитие рака толстой кишки заметно сразу

Рак толстой кишки часто не имеет симптомов, они появляются на более поздней стадии, поэтому очень важно обнаружить рак на ранней стадии развития. С 50 лет следует проводить обследование толстого кишечника, которое должно включать анализ кала на скрытую кровь (ежегодно), гибкую сигмоидоскопию (каждые пять лет) и колоноскопию (каждые десять лет).

 Миф
№12: колоноскопия очень неприятна

Процедура колоноскопии на самом деле не так страшна, как принято считать. Она длится около 30-60 минут, при этом пациенту делают анестезию или дают обезболивающий препарат. Больше неприятности доставляет подготовка к колоноскопии, при которой очищают кишечник с помощью диеты с большим количеством жидкости и посредством приема слабительного за день до процедуры.

Миф №13: при изжоге нужно спать сидя

Нет медицинских доказательств, что страдающий изжогой человек должен спать, сидя в постели. Однако облегчить состояние можно, если приподняться в постели на 10-15 см, подложив подушку под голову.

 Миф №14: СРК возникает из-за неправильного питания


Синдром раздраженного кишечника (СРК) могут вызывать некоторые продукты питания, но это еще не значит, что для устранения неприятных ощущений достаточно исключить из рациона эти продукты. Иногда сам процесс приема пищи может вызвать симптомы СРК: боль в животе, вздутие, диарею или запор. Стресс и беспокойство также часто становятся причиной проблем с кишечником.

Миф №15: воспаление кишечника возникает из-за стресса

Стресс может усугубить многие хронические заболевания, но не всегда является их причиной. В развитии болезни Крона и неспецифического язвенного колита большую роль играют генетические факторы, а также изменения в иммунной системе организма, возникшие в результате бактериальной инфекции или вирусов.

Миф №16: при целиакии постоянно болит живот

Наиболее распространенные симптомы целиакии (непереносимости глютена) включают вздутие живота и диарею, однако многие люди с этим заболеванием могут не испытывать каких-либо симптомов.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Читайте также
Погода в Донецке: 13 апреля будет пасмурно и до 14 градусов тепла Погода в Донецке: 13 апреля будет пасмурно и до 14 градусов тепла
13 апреля в Донецке будет пасмурная погода, местами небольшой дождь. Температура воздуха утром +9…+10 градусов. Днем –...
13.04.21
8 234
0
13 апреля 2021 - Всемирный день рок-н-ролла 13 апреля 2021 - Всемирный день рок-н-ролла
Всемирный день рок-н-ролла (World Rock-n-roll Day) — праздник единомышленников, для которых рок-н-ролл стал не только...
13.04.21
1 451
0
Временное отключение электроэнергии Временное отключение электроэнергии
В связи с проведением плановых ремонтных работ ТЕ «Донецкие городские электрические сети» 13 апреля без электроэнергии...
12.04.21
3 699
0
На прошлой неделе в Донецке родилось 47 малышей На прошлой неделе в Донецке родилось 47 малышей
В период с 5 по 11 апреля в Донецке родилось 47 малышей: 23 мальчика и 24 девочки....
12.04.21
1 425
0
ППТК «Еленовка» 12 апреля  2021 года будет осуществлять пропуск граждан ППТК «Еленовка» 12 апреля 2021 года будет осуществлять пропуск граждан
Как сообщает Штаб по предупреждению распространения COVID-19 12 апреля ППТК «Еленовка» начнет осуществлять пропуск...
12.04.21
4 205
0
12 апреля 2021 - Всемирный день авиации и космонавтики (Международный день полета человека в космос) 12 апреля 2021 - Всемирный день авиации и космонавтики (Международный день полета человека в космос)
12 апреля весь мир отмечает День авиации и космонавтики — памятную дату, посвященную первому полету человека в космос....
12.04.21
1 761
0
7 апреля 2020 - Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля 2020 - Благовещение Пресвятой Богородицы
Благовещение Пресвятой Богородицы — светлый христианский праздник, который православная церковь отмечает 7 апреля (по...
07.04.21
1 047
0
В Кремле заявили, что обеспечат безопасность всех жителей неподконтрольных территорий Донбасса В Кремле заявили, что обеспечат безопасность всех жителей неподконтрольных территорий Донбасса
В Кремле после гибели ребенка на Донбассе заявили, что считают важным обеспечить безопасность всех жителей...
05.04.21
727
0