Как преодолеть авитаминоз

Как преодолеть авитаминоз
Важно знать
08:50, 14 март 2015
2 498

Как преодолеть авитаминоз

Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза

Вас беспокоят сонливость, слабость, повышенная раздражительность, сухость кожи и выпадение волос? На лицо все признаки авитаминоза – одного из самых распространенных весенних недомоганий. Как же избавиться от этого недуга? Попробуйте следующие проверенные домашние способы!

1. Морковно-яблочные фреши

Каждое свое утро начинайте со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Такой фреш не только зарядит вас энергией на целый день, но и обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами и микроэлементами, пишет my.goodhouse.com.ua.

2. Свекольный сок

Свекольный фреш – одно из сильнейших народных средств для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Свекла полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет ногти и волосы и регулирует процесс пищеварения. Пейте свекольный сок натощак, 1 раз в день по 50 г.

3. Клюква с сахаром

Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза. Употребляйте 2-3 раза в день по 1 ч.л.

4. Лимон и курага

Приготовьте смесь из измельченного лимона (вместе с цедрой), 100 г измельченной кураги и 2 ст. л. меда. Принимайте каждое утро по 1 ч. л. перед едой.

5. Варенье из винограда

Виноградные косточки не только являются сильнейшим антиоксидантом, но и способны успешно бороться с первыми признаками авитаминоза. Поэтому если вы не запаслись вареньем из винограда еще с осени, немедленно отправляйтесь на его поиски!

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Топ Новости
Как коронавирус атакует клетки человека Как коронавирус атакует клетки человека
Сотрудники американской компании Elara Systems наглядно продемонстрировали на видео, как коронавирус SARS-CoV-2...
07.04.20
202
0
Ученые проиллюстрировали, как коронавирус распространяется в супермаркете Ученые проиллюстрировали, как коронавирус распространяется в супермаркете
Если инфицированный человек чихает в супермаркете, то на ослабевание облака вирусных частиц в воздухе уходит несколько...
07.04.20
186
0
Как получить разрешение на пересечение линии разграничения на Донбассе Как получить разрешение на пересечение линии разграничения на Донбассе
Как действовать, чтобы получить разрешение на пересечение линии разграничения на Донбассе, рассказал начальник...
07.04.20
149
0
Ринат Ахметов потерял 600 позиций в мировом рейтинге Ринат Ахметов потерял 600 позиций в мировом рейтинге
В этом году жуонали Forbes оценил состояние Рината Ахметова в 2,4 миллиардов долларов - в 2,5 раза меньше, чем годом...
07.04.20
118
0
В США рекордное число жертв коронавируса В США рекордное число жертв коронавируса
Прежний антирекорд - свыше 1400 человек умерших в сутки - был зарегистрирован в США четвертого апреля....
08.04.20
86
0
За сутки 13 человек госпитализированы в ДНР с подозрением на коронавирус За сутки 13 человек госпитализированы в ДНР с подозрением на коронавирус
По состоянию на 9.00 08.04.2020 зарегистрированных и подтвержденных случаев инфекции COVID-19 на территории ДНР –6,...
08.04.20
77
0
При пожаре в Енакиево погибли два человека При пожаре в Енакиево погибли два человека
Крупный пожар произашел в Енакиево, 2 человека погибли, двоих удалось спасти, сообщает пресс-служба МЧС....
08.04.20
56
0
COVID в мире: последние цифры о жертвах COVID в мире: последние цифры о жертвах
Больше всего от COVID-19 пострадали в Америке, Испании, Италии. В Китае наоборот наблюдается снижение инфицирования....
08.04.20
47
0