Почему мы не можем быть счастливы все время?

“Страдание – часть нашего обучения мудрости” – Рэм Дасс

Это только естественно, что мы стремимся к счастью, чему-то противоположному страданию. Никто не хочет ощущать боль.

На протяжении многих лет я наблюдала за обоими состояниями и думала, что если я буду счастлива, то не буду страдать. Это стало моей самоцелью, быть счастливой.

Так я сознательно вычеркивала тех людей и события, которые могли принести мне страдания. Я оставляла работы и отношения с маленькой запиской “Извини, я просто была несчастлива.”

Я проводила множество времени медитируя и живя с благодарностью. Моя Дзен философия не знала преград и я думала, что никакие страдания не смогут меня застать врасплох.

Многие отмечали мой прогресс и восхищались моей жизнью, а я тем временем планировала свой день исходя из того, что делает меня счастливой.

Так я жила припеваючи пока реальность не постучалась в мою дверь. Позже я осознала, что жила в иллюзии, как будто пыталась контролировать прилив или отлив океана.

Близкий мне человек умер и я пыталась заглушить боль порцией “счастья”, но чем больше я старалась, тем больше боли я испытывала.

Позже я влюбилась, но отказалась от отношений из-за возможности почувствовать боль. На работе начались сложности и я просто все бросила. Чем дальше я стремилась к счастью, тем больше загоняла себя в угол.

Вы когда-то встречали людей, которые бы практиковали йогу каждый день и были такие спокойные, и умиротворенные, но потом кто-то подрезал их на дороге, и они буквально взрывались? Я была именно такой. Я даже думала, что я на 80% буддист, а на 20% кто-то еще.

Мне стоило носить футболку с надписью “ Спокойна почти всегда, кроме моментов, когда схожу с ума”. Сейчас я отношусь к этому с юмором, но тогда мне была нелегко, я находилась в постоянной погоне за счастьем.

Как-то утром я задумалась, почему же все те вещи, которые должны приносить мне счастье не делают этого? Может ли быть такое, что часть счастья- это несчастье?

Не нужно контролировать приливы и отливы, нужно подстраиваться под них.

И что же я сделала? Я не перестала делать все те “счастливые” вещи, я не перестала быть собой, наоборот, я стала собой еще больше.

Для того, чтобы испытать счастье просто необходимо понять, что такое несчастье. Нельзя сказать, что ты живешь полноценно, если ты разрешаешь себе чувствовать только то, что для тебя безопасно.

Год назад я думала, что знаю ключ к познанию счастья и смогла бы написать руководство. Сейчас я знаю, что ничего не знаю. Но, я уверенна,что все эмоции нам нужны и нельзя закрываться от мира. Золотая середина нужна во всем. Счастье и горе – процессы, которые необходимо переживать. Не стоит впадать в крайности и забываться в вихре чувств, но нельзя их полностью игнорировать.

Большинство своего дня я чувствую себя счастливым человеком, но бывают моменты, которые причиняют мне дискомфорт или пугают меня.

По жизни стоит идти с высоко поднятой головой, ведь, кто не рискует – тот не пьет шампанского. Жизнь – это то место, где мы можем испытать себя, закалиться как сталь и не сломаться. Каждый сучок важен в нашем становлении.

Все, что нам нужно – это терпение и смелость оставаться собой.