Сауны: их польза для здоровья, основные помещения

Многие люди любят париться в банях. И этому есть логическое объяснение. Бани очень полезны для здоровья человека. Пар позволяет выводить токсины из организма, улучшает кровообращение, расслабляет и одновременно стимулирует разные группы мышц. Отличной альтернативой классической бани является сауна, которая создает комфортные условия для принятия оздоровительных процедур.

Парная зона сауны

Парная – это основное помещение любой бани и сауны, именно ради него они и возводятся. Парная зона должна быть оборудована всем необходимым, что требует качественная сауна, лучше всего заказать сауну недорого на несколько часов. В парной обязательно располагается печь, которая может быть изготовлена из кирпича или металла. Также в данном помещении монтируются полки, на которых с удобством размещаются люди. Полки – это деревянные лежаки, которые отличаются прочностью и устойчивостью к высоким температурам.

Прочие помещения сауны

Помимо парной в сауне имеются и такие помещения, как предбанник, душ и санузел. В предбаннике парильщики раздеваются и оставляют одежду, здесь сухо и тепло. Душ необходимо для того, что бы охладиться, выйдя из парной зоны. В душе можно смыть листья от веника или мази и лосьоны с тела, которые использовались для проведения оздоровительных процедур. Некоторые сауны также оборудуются тамбуром, это место является своеобразным коридором хозяйственного назначения.