В чем значение витамина Д для организма человека

В чем значение витамина Д для организма человека
Здоровье и спорт
19:53, 14 ноябрь 2019
289
В чем значение витамина Д для организма человека
Каждый витамин в организме человека играет большую роль. Особо важен витамин Д. В первую очередь он отвечает за обмен кальция и фосфора, обеспечивая крепость костей. Во-вторых, он оказывает поддержку нервной системы, а также способствует правильному формированию сердца. И ко всему прочее, витамин Д участвует в работе иммунитета. Данный витамин очень важный, как для взрослого человека, так и для ребёнка. Дефицит этого витамина не лучшим образом сказывается на здоровье.

К чему может привести нехватка витамина Д


Вот поэтому витамин д купить, чтобы избегать нарушения сна, мышечной слабости, ломоты в костях. Нехватка этого витамина у взрослого человека приводит к: ожирению, повышению артериального давления, сахарному диабету, болезни Паркинсона. У детей нехватка витамина Д сказывается на неправильном формированию скелета, а также приводит к общему ослаблению иммунитета.

Источник витамина Д


Если говорить об источнике витамина Д, то он может быть синтетичным или натуральным (из пищи). Наибольше всего этого витамина содержат такие продукты питания, как: печень трески, жирная рыба, сливочное масло, желток яйца.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Топ Новости
"Феникс" предлагает услугу «Отложенный платеж», если на счету закончатся деньги, в условиях самоизоляции "Феникс" предлагает услугу «Отложенный платеж», если на счету закончатся деньги, в условиях самоизоляции
В связи с введенными мерами по предотвращению распространения COVID-19 в ДНР ГП «Феникс» заботится о том, чтобы вы...
07.04.20
223
0
Как коронавирус атакует клетки человека Как коронавирус атакует клетки человека
Сотрудники американской компании Elara Systems наглядно продемонстрировали на видео, как коронавирус SARS-CoV-2...
07.04.20
202
0
Ученые проиллюстрировали, как коронавирус распространяется в супермаркете Ученые проиллюстрировали, как коронавирус распространяется в супермаркете
Если инфицированный человек чихает в супермаркете, то на ослабевание облака вирусных частиц в воздухе уходит несколько...
07.04.20
186
0
Как получить разрешение на пересечение линии разграничения на Донбассе Как получить разрешение на пересечение линии разграничения на Донбассе
Как действовать, чтобы получить разрешение на пересечение линии разграничения на Донбассе, рассказал начальник...
07.04.20
149
0
Ринат Ахметов потерял 600 позиций в мировом рейтинге Ринат Ахметов потерял 600 позиций в мировом рейтинге
В этом году жуонали Forbes оценил состояние Рината Ахметова в 2,4 миллиардов долларов - в 2,5 раза меньше, чем годом...
07.04.20
118
0
В США рекордное число жертв коронавируса В США рекордное число жертв коронавируса
Прежний антирекорд - свыше 1400 человек умерших в сутки - был зарегистрирован в США четвертого апреля....
08.04.20
86
0
За сутки 13 человек госпитализированы в ДНР с подозрением на коронавирус За сутки 13 человек госпитализированы в ДНР с подозрением на коронавирус
По состоянию на 9.00 08.04.2020 зарегистрированных и подтвержденных случаев инфекции COVID-19 на территории ДНР –6,...
08.04.20
77
0
При пожаре в Енакиево погибли два человека При пожаре в Енакиево погибли два человека
Крупный пожар произашел в Енакиево, 2 человека погибли, двоих удалось спасти, сообщает пресс-служба МЧС....
08.04.20
56
0