Как почистить сосуды от холестерина

Кровь в организме человека циркулирует по разным кровеносным сосудам, которые отличаются между собой строением и размером, назначением. Именно по сосудам происходит передача обогащённой кислородом крови от сердца к всем органам и тканям. И чтобы эта транспортировка происходила в нормальном режиме, артерии должны быть эластичными, сильными и крепкими.

Почему забиваются сосуды

Однако сегодня очень распространённой проблемой являются «забитые» сосуды. На фоне этого становится актуальным вопрос о том, как почистить сосуды, что необходимо делать. Все дело в том, что в сосудах накапливаются отложения жирных веществ холестерина. Образованные бляшки ограничивают кровоток, и самый худший вариант – это образование тромбов. Об опасности тромбов известно всем.

Народные методы очистки сосудов

Очистить сосуды можно народными методами. В первую очередь – это диета и регулярная физическая нагрузка. Второе: в свой рацион питания обязательно стоит включить такие продукты, как – грейпфрут, зелёный чай, яблоки, нут, шпинат, чеснок, помидоры. Именно эти продукты могут держат артерии в чистоте.