Назначение рыжикового масла и его польза для похудения

Из растения, известного как ложный лён, методом первичного отжима добывается рыжиковое масло, отличающееся наличием полезных компонентов. Оно включает в себя приличное количество ненасыщенных жирных кислот, являющихся злейшим врагом холестерина. Наличие таких кислот в рыжиковом масле помогает нормализовать обменные процессы, снизить степень насыщения холестерина в крови, нормализовать кровяное давление и снизить риск образования тромбов.

Нередко этот продукт используется для похудения. Заменив менее полезное подсолнечное, рыжиковое масло для похудения оказывает лучшее воздействие на организм. Его можно добавлять в салаты, при жарке овощей, различных мясных блюд. Оно не теряет полезные качества при термическом обрабатывании.

Максимальный эффект от применения такого масла достигается, если пить его натощак по одной столовой ложке. Так как оно очень хорошо утоляет голод, это позволит съедать за завтраком меньшее количество пищи, снизить калорийность и жирность употребляемых блюд. А это, в свою очередь, будет способствовать похудению.

Рыжиковое масло оказывает и хороший антицеллюлитный эффект. Его можно принимать не только внутрь, но и наружно. Скраб на основе этого продукта активизирует процессы, ответственные за липидный обмен. Используя в рацион потребления рыжиковое масло, можно похудеть, улучшить фигуру, кожу, ногти, волосы и приобрести отличный внешний вид.