В чем польза куриных яиц

В чем польза куриных яиц
Здоровье и спорт
10:15, 28 март 2020
281
Ещё пару десятилетий тому назад куриные яйца считались абсолютно бесполезным продуктом, который приносил вред организму. Однако после долгих лет исследования ученые вместе с диетологами опровергнули существующий миф. Последние исследования показывают, что яйца кушать очень полезно, как детям, так и взрослым. Особенно полезные яйца мужчинам: об этом можно почитать на https://www.aboutmans.com/.

Какие витамины содержат куриные яйца


Во-первых, яйца являются источником всех полезных витаминов, в том числе и белка, железа и редких жиров. Например, такой жир, как холин. Несмотря на то, что в яйцах все-таки присутствует холестерин, но он не представляет собой угрозы. В яйце 186 мг холестерина, что ровно половины суточной нормы для взрослого человека.

Кому полезны куриные яйца


Данный продукт полезен для людей, которые страдают сердечными заболеваниями. Яйца будут полезны и тем, кто имеет проблемы с печенью, волосами, глазами и кожей. К тому же, доказано, что люди, которые съедают одно яйцо в день, меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Топ Новости
Погода в Донецке на день: 9 августа будет солнечно и до +30 градусов Погода в Донецке на день: 9 августа будет солнечно и до +30 градусов
9 августа в Донецке ожидается солнечная погода. Без осадков. Утром температура воздуха составит от +18 до +22 градусов....
08.08.20
923
0
Зеленский рассказал, как намерен закончить войну в Донбассе Зеленский рассказал, как намерен закончить войну в Донбассе
Президент Владимир Зеленский надеется разрешить конфликт в Донбассе после встречи лидеров "нормандской" четверки в...
08.08.20
191
0
Передается через укусы насекомых. В Китае ученые обнаружили новый опасный вирус Передается через укусы насекомых. В Китае ученые обнаружили новый опасный вирус
В субботу, 8 августа, китайские медики заявили о распространении в нескольких регионах страны опасного вируса, который...
08.08.20
149
0
Кабмин Украины до конца лета закрыл въезд в Крым и выезд из него Кабмин Украины до конца лета закрыл въезд в Крым и выезд из него
Кабинет министров принял решение о временном прекращении до конца августа работы КПВВ на админгранице с Крымом....
08.08.20
135
0
На период карантина: Юристы напомнили, что проверки переселенцев отменены На период карантина: Юристы напомнили, что проверки переселенцев отменены
Отдельным переселенцам, которые получают госвыплаты, поступают звонки из органов соцзащиты населения, что сотрудники...
07.08.20
133
0
Правозащитники заявляют, что командующий ООС не имел права продлевать самоизоляцию для пересекающих КПВВ в Донбассе Правозащитники заявляют, что командующий ООС не имел права продлевать самоизоляцию для пересекающих КПВВ в Донбассе
В правозащитных организациях «Донбасс SOS» и «Право на защиту» заявляют, что командующий ООС генерал-лейтенант Владимир...
08.08.20
122
0
8 августа 2020 года отмечается церковный праздник Ермолаев день 8 августа 2020 года отмечается церковный праздник Ермолаев день
Этот народный праздник является днем почитания памяти церковью раннехристианского священномученика Ермолая...
08.08.20
108
0
СМИ: перевозившее взорвавшееся в Бейруте аммиачную селитру судно Rhosus затонуло в ливанском порту СМИ: перевозившее взорвавшееся в Бейруте аммиачную селитру судно Rhosus затонуло в ливанском порту
Американские СМИ выяснили судьбу печально известного судна Rhosus, с которого в 2013 году была конфискована...
08.08.20
81
0